Իրական և հետաքրքիր փաստեր Суббота, 14.06.2025, 17:39
Главная
Регистрация
Вход
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта

Поиск

ՀԵՏԱՔՐՔԻՐ ՓԱՍՏԵՐ

Ենթասպան պահանջել է, որ զինվորը շարահրապարակում իջեցնի շալվարը 

Ինչու են տղամարդիկ դառնում անտարբեր ու սառը 

Այս աշնան ամենանորաձև ներքնազգեստը (photo) 

Սերը փոխում է մարդու ձայնը 

Փոխտնօրենը վրաերթի է ենթարկել 11-ամյա տղային 

Լոռու մարզի ոստիկանները ժամերի ընթացքում բացահայտեցին գիշերը Ստեփանավանում կատարված 43-ամյա տղամարդու սպանությունը 

Զուգարանի Թոփ 10 յուրօրինակ և զվարճալի ցուցանակները (Photo) 

Աշխարհի 6 ամենափոքր երկրները (Photo) 

Մոդելը մեծացրեց, հետո ձանձրացավ ու փոքրացրեց իր կրծքերը (լուսանկար) 

Խորթ հայրը կտրել է որդու ձեռքն ու եփել այն 

Այսօր՝ հոկտեմբերի 9-ին, ահասարսուռ դեպք է տեղի ունեցել Լոռու մարզկենտրոն Վանաձորում: Դեպքը տեղի է ունեցել քաղաքի Բանգլադեշ կոչվող թաղամաս տա 

Եղանակը հոկտեմբերի 18-ին (video) 

Բացվեց Գուրգեն Մարգարյանի հուշարձանը (Photo) 

Ե՞րբ են կանայք տղամարդկանց «ոչ» ասում 

Ամուսինը կնոջը սպանել է 2 դեռահաս դուստրերի աչքի առաջ, այնուհետև վիրավորել նրանց. ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ 

1000 ավտոմեքենաների հետ սեքսով զբաղված ամերիկացին գտել է իր կյանքի սերը 

Մարիամին թվացել է, որ բռնաբարվել է, թե՞ նա սուտ մատնություն է կատարել 

Խորեն Լևոնյանը` կնոջից «նվեր ստացած» մեքենայի և իր անվան հետ խաղալու մասին 

Շրթներկի ճիշտ ընտրություն. ինչից է կախված 

Հարց գինեկոլոգին: «Ի՞նչ է արգանդի վզիկի էրոզիան» 

Միջադեպ՝ Երևանի գիշերային ակումբներից մեկում, ծեծել են պարուհիներին 

Մարդու նեղացկոտության հիմնական պատճառներն ու հետևանքները 
Главная » 2013 » Октябрь » 23 » Ինչո՞վ է օգտակար չհասունացած պանիրը
19:31
Ինչո՞վ է օգտակար չհասունացած պանիրը
Ինչո՞վ է օգտակար չհասունացած պանիրը
Պանիրը համեղ և օգտակար սննդամթերք է: Իսկ եթե դուք հաշվում եք կալորիաները և վերահսկում եք ձեր քաշը, ապա օգտագործեք չհասունացած պանիր: 

Չհասունացած պանիրը փափուկ պանիրների այն տեսակներից է, որը տեսքով հիշեցնում է ոչ այն է պանիր, ոչ այն է կաթնաշոռ: Չհասունացած պանրի տեսակները տարբերվում են պատրաստման մեթոդով: Ինչպես և կարծր տեսակները, չհասունացած պանիրը պատրաստվում է բարձրորակ կաթից՝ մակարդման ճանապարհով (կաթնաթթվային բակտերիաներ, մակարդող ֆերմենտներ և այլ նյութեր ավելացնելու միջոցով): Ի տարբերություն սովորական պանիրների՝ չհասունացած պանիրը կարելի միանգամից օգտագործել: Չհասունացած պանրի տեսակների շարքում ամենահայտնիներից են ֆետա, բրինզա, մոցառելլա, և սուլուգունի պանիրները: 

Սննդաբանները միակարծիք են այն հարցում, որ չհասունացած պանիրը շատ ավելի օգտակար է, քան հասունացածը և նույնիսկ խորհուրդ են տալիս ներառել այն որոշ դիետաների մեջ: 

Չհասունացած պանիրը պարունակում է ջուր, կազեին, կաթնային շաքար, հանքային աղեր և ճարպեր, իսկ դրանց օգտակար նյութերը ավելի հեշտությամբ են մարսվում: Չհասունացած պանրի տարատեսակ բաղադրիչները բարելավում են սրտի, լյարդի, նյարդային համակարգի աշխատանքը, ամրացնում մկանային և ոսկրային հյուսվածքները, կարգավորում նյութափոխանակությունը: 

Չհասունացած պանրի մեջ ներառվող ճարպերը դեռևս մածուցիկ վիճակում են, և նյութափոխանակման արդյունքում չեն վերածվում վնասակար խոլեստերինի: Շատ հեղուկ պարունակելու շնորհիվ դրա կալորիականությունը ցածր է, հետևաբար այն կարելի է շաբաթական 3-4 անգամ օգտագործել: Չհասունացած պանիրը խորհուրդ է տրվում գրեթե բոլորին, հատկապես շաքարախտ կամ գլյուկոզայի նյութափոխանակության խախտում ունեցող մարդկանց: Ի հավելումն այս ամենի՝ չհասունացած պանրի մեջ լակտոզայի (կաթնային շաքար) մակարդակը ցածր է, հետևաբար այն կալցիում է մատակարարում՝ միաժամանակ օրգանիզմը զերծ պահելով ավելորդ շաքարից: 

Սակայն նույնիսկ ամենաօգտակար մթերքները նույնպես սահմանափակումներ են ունենում: Խորհուրդ չի տրվում չհասունացած պանիրը ընդգրկել վեց տարեկանից ցածր երեխաների, հղի կանանց, ինչպես նաև երիկամների հիվանդություն ունեցող մարդկանց սննդակարգում: Նախքան չհասունացած պանիր պարունակող դիետայի անցնելը պետք է խորհրդակցել սննդաբանի հետ: Այն կարելի է օգտագործել որպես տարբեր ուտեստների բաղադրիչ մթերք: 

Թարգմանված նյութի սկզբնաղբյուրը` Doctors.am
Просмотров: 278 | Добавил: Admin | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Սիրված անեկդոտներ

- Մարդակերը ուտելով մարդկանց գալիս հասնում է Ապարան..... 

Էս աբարանցիները արգենտինացիների հետ ֆուտբոլ են խաղում, ու աբարանցիների մարզիչը ասումա 

Ընկեր Մարգոն վարդանիկին հարցնում է. -Քանի տարեկան ես : -Չգիտեմ : -Քանի աստղ կա երկնքում : -Չգիտեմ .... 

- Ապարանցին երեխու հետ նստած հաց է ուտում, մեկ էլ խփում է գտալով երեխու գլխին.... 

Զոնքաչին դատում են:Դատավորը հարցնում ա, թե ինչ է գողացել խանութից, Զոնքաչը ասում ա -մի բանկա ծիրանի կամպոտ մեջը 6 հատիկ ծիրան ...... 

- Դեկտեմբերի վերջ... Լոռեցի անտառապահին ուզում են կաշառեն և.... 

Մի Եհովայի վկա կին նստում է տաքսի: Քանի որ նա բավականին գրավիչ ու գեղեցիկ էր վարորդը չի դիմանում և ճանապարհի կեսին ձեռքը դնում է նրա ծնկին: 

- Լոռեցին մորը հարցնում է. .... 

Վիվասելի գրասենյակ մտնում է մի սև շորերով երիտասարդ... - Քույրիկ ջան... 

Վարդանիկին ընկեր Մարգոն ասում է ... 

Գժանոցի պատին մեքենայի նկար կա,բոլոր գժերը փորձում են այդ մեքենայի դուռը բացեն 

ՀԱՂԹԵԼՈՒ ԵՆՔ 

– Ապարանցին գնում է մարմնավաճառի մոտ... 

-Ուսուցչուհիդ իմացա՞վ, որ քեզ օգնել եմ.... 

Ապարանցուն հարցնում են. -Ինչպե՞ս է ռուսերեն .... 

- Ապարանցին գնում է բժիշկի, բժիշկը ցույց է տալիս պահարանի վրա դրված ամանին և ասում..... 

- Հոգեբանության դասախոսը բացատրում է: - Աղջկան ընկճախտից (դեպրեսիա) հանելու լավագույն ձևը... 

2 հատ ապարանցի գնում են Լոնդոն,նստում են 2 հարկանի ավտոբուս:Մեկը 1-ին հարկումա նստում,մյուսը բարձրանումա 2-րդ հարկ... 

Կինը տագնապահար գոռում է՝ դիմելով ամուսնուն.... 

Մեկը մեկին ասումա - արա էս թուրքերը գոմիկ են - ասումա էլ իմ մոտ տենց բան չասես!... 

Интересние видео

Аргентинец женился на дереве

  • Просмотры:
  • Всего комментариев: 0
  • Рейтинг: 0.0

Истерика у невесты

  • Просмотры:
  • Всего комментариев: 0
  • Рейтинг: 0.0

Сергей Безруков - Песни на стихи Сергея Есенина

  • Просмотры:
  • Всего комментариев: 0
  • Рейтинг: 0.0

ЛЮБЭ "Солдат"

  • Просмотры:
  • Всего комментариев: 0
  • Рейтинг: 0.0

Мастер и Маргарита: Романс

  • Просмотры:
  • Всего комментариев: 0
  • Рейтинг: 0.0

Е. Ваенга - Папа нарисуй

  • Просмотры:
  • Всего комментариев: 0
  • Рейтинг: 0.0

ALŞAR QAZ QAZI

  • Просмотры:
  • Всего комментариев: 0
  • Рейтинг: 0.0

Пусть Говорят: МУЖ ОКАЗАЛСЯ ЖЕНЩИНОЙ. Андрей Малахов

  • Просмотры:
  • Всего комментариев: 0
  • Рейтинг: 0.0

ALŞAR QAZ QAZI

  • Просмотры:
  • Всего комментариев: 0
  • Рейтинг: 5.0

Jimmik Kafyan - Live In Concert (In Vanadzor)

  • Просмотры:
  • Всего комментариев: 0
  • Рейтинг: 0.0

Архив записей

Категории раздела
Իրական կադրեր (ՎԻԴԵՈ) [109]
Օգտակար խորհուրդներ [55]
Աստղագուշակ [51]
Խոհանոց [2]
Հետաքրքիր Փաստեր [235]
Թեստ [6]
Հարց սեքսոպաթոլոգին: [14]
ԽՈՀԱՆՈՑ ,Բաղադրատոմսեր [5]
Աղցան · Անուշեղեն · Խմորեղեն · Կարկանդակ · Ըմպելիքներ · Ճաշատեսակներ · Պահածոներ · Սենդվիչներ · Պիցցա.
Հետաքրքիր պատմություններ [19]
Եղանակը Հայաստանում [2]
Анимация [1]
Интересные истории [9]

Календарь
Copyright MyCorp © 2025Конструктор сайтов — uCoz