Իրական և հետաքրքիր փաստեր Вторник, 16.12.2025, 05:04
Главная
Регистрация
Вход
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта

Поиск

ՀԵՏԱՔՐՔԻՐ ՓԱՍՏԵՐ

Ե՞րբ են կանայք տղամարդկանց «ոչ» ասում 

Չվստահելով ընկերուհուն՝ նրա տաբատից կողպեք է կախել (լուսանկար) 

24-ամյա կին վարորդը Գեղարքունիքի մարզում «Toyota»-ով հարվածել և սատկացրել է 12 ոչխարների 

Ինչու է հայ աղջիկը սպանել ընկերոջը 

Յուրօրինակ մատնահարդարում րոպենորի ընթացքում (Photo) 

5 նախանշան, որոնք հուշում են՝ օրգանիզմում քաղցկեղ է զարգանում 

Երկու տարեկան տղան լույս աշխարհ է բերել իր երկվորյակին (լուսանկարներ) 

Հայ հայտնի բարերարները. photo 

Աստղագուշակ հոկտեմբերի 18-ի համար 

Աստղերը՝ հասարակական տրանսպորտում 

Վրաերթ Երևանում. 32-ամյա կինը տեղափոխվել է հիվանդանոց 

Երկու նորածիններին սուպերմարկետի սառցարանում պահած կինը կկանգնի դատարանի առջև 

Համացանցի 17-ամյա աստղ, ռուսական Ջասթին Բիբերը գտնվում է վերակենդանացման բաժանմունքում 

Համբուրգերների և չիփսերի դիետան տնային տնտեսուհուն մոդելի է վերածել(photo) 

Բրիտանացիների կեսից ավելին սեքսով չի զբաղվում ամուսնական առաջին գիշերը. հարցում 

Սարսափելի ընտանեկան լուսանկարը համացանցում դիտել է ավելի քան 2 միլիոն մարդ 

Կանանց 4 տիպ, որ ավելի են հակված սթրեսների 

Հարցեր, որոնք պետք է հաշվի առնել նախքան ամուսնանալը 

Շատ ընտանիքներում ժամանակը չի բավարարում սեքսով զբաղվելու համար 

Կոկտեյլ «Ամառ-ձմեռ» 

Զբոսաշրջիկներին ամենաշատը դուր է գալիս հայերի մարդկային վերաբերմունքը. Տուրօպերատորների միության տնօրեն 

“Empyray”-ում Սարգիս Մանուկյանին կփոխարինի Եվա Սուջյանը 
Главная » 2013 » Октябрь » 23 » Ինչո՞վ է օգտակար չհասունացած պանիրը
19:31
Ինչո՞վ է օգտակար չհասունացած պանիրը
Ինչո՞վ է օգտակար չհասունացած պանիրը
Պանիրը համեղ և օգտակար սննդամթերք է: Իսկ եթե դուք հաշվում եք կալորիաները և վերահսկում եք ձեր քաշը, ապա օգտագործեք չհասունացած պանիր: 

Չհասունացած պանիրը փափուկ պանիրների այն տեսակներից է, որը տեսքով հիշեցնում է ոչ այն է պանիր, ոչ այն է կաթնաշոռ: Չհասունացած պանրի տեսակները տարբերվում են պատրաստման մեթոդով: Ինչպես և կարծր տեսակները, չհասունացած պանիրը պատրաստվում է բարձրորակ կաթից՝ մակարդման ճանապարհով (կաթնաթթվային բակտերիաներ, մակարդող ֆերմենտներ և այլ նյութեր ավելացնելու միջոցով): Ի տարբերություն սովորական պանիրների՝ չհասունացած պանիրը կարելի միանգամից օգտագործել: Չհասունացած պանրի տեսակների շարքում ամենահայտնիներից են ֆետա, բրինզա, մոցառելլա, և սուլուգունի պանիրները: 

Սննդաբանները միակարծիք են այն հարցում, որ չհասունացած պանիրը շատ ավելի օգտակար է, քան հասունացածը և նույնիսկ խորհուրդ են տալիս ներառել այն որոշ դիետաների մեջ: 

Չհասունացած պանիրը պարունակում է ջուր, կազեին, կաթնային շաքար, հանքային աղեր և ճարպեր, իսկ դրանց օգտակար նյութերը ավելի հեշտությամբ են մարսվում: Չհասունացած պանրի տարատեսակ բաղադրիչները բարելավում են սրտի, լյարդի, նյարդային համակարգի աշխատանքը, ամրացնում մկանային և ոսկրային հյուսվածքները, կարգավորում նյութափոխանակությունը: 

Չհասունացած պանրի մեջ ներառվող ճարպերը դեռևս մածուցիկ վիճակում են, և նյութափոխանակման արդյունքում չեն վերածվում վնասակար խոլեստերինի: Շատ հեղուկ պարունակելու շնորհիվ դրա կալորիականությունը ցածր է, հետևաբար այն կարելի է շաբաթական 3-4 անգամ օգտագործել: Չհասունացած պանիրը խորհուրդ է տրվում գրեթե բոլորին, հատկապես շաքարախտ կամ գլյուկոզայի նյութափոխանակության խախտում ունեցող մարդկանց: Ի հավելումն այս ամենի՝ չհասունացած պանրի մեջ լակտոզայի (կաթնային շաքար) մակարդակը ցածր է, հետևաբար այն կալցիում է մատակարարում՝ միաժամանակ օրգանիզմը զերծ պահելով ավելորդ շաքարից: 

Սակայն նույնիսկ ամենաօգտակար մթերքները նույնպես սահմանափակումներ են ունենում: Խորհուրդ չի տրվում չհասունացած պանիրը ընդգրկել վեց տարեկանից ցածր երեխաների, հղի կանանց, ինչպես նաև երիկամների հիվանդություն ունեցող մարդկանց սննդակարգում: Նախքան չհասունացած պանիր պարունակող դիետայի անցնելը պետք է խորհրդակցել սննդաբանի հետ: Այն կարելի է օգտագործել որպես տարբեր ուտեստների բաղադրիչ մթերք: 

Թարգմանված նյութի սկզբնաղբյուրը` Doctors.am
Просмотров: 285 | Добавил: Admin | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Սիրված անեկդոտներ

Ուսանող որդուն նամակ. Տղաս ես ուղարկել եմ քու խնդրած 50 դոլարը.... 

Ոչ մի զգացողություն այնքան արագ չի դրսևորվում, որքան հակակրանքը/Ալֆրեդ դե Մյուսե 

- Պոլոզ Մուկուչը գնում է ատամնաբույժի մոտ. "Բժիշկ ջան, ատամս կցավա... 

Ապարանցուն հարցնում են. -Ինչպե՞ս է ռուսերեն .... 

մի ատ պառավ կնիկ գնում ա իր ընկերուհու տուն գնում տենում ա որ ընկերուհին տկլոր ման ա գալիս տան մեջ ասում ա ... 

Բաժանումը թուլացնում է թեթև հրապուրանքը և ուժեղացնում մեծ կիրքը,այնպես ինչպես քամին հանգցնում է մոմը,բայց ուժեղացնում կրակը /Լառոշֆուկո 

Մահը 

Զոնքաչին դատում են:Դատավորը հարցնում ա, թե ինչ է գողացել խանութից, Զոնքաչը ասում ա -մի բանկա ծիրանի կամպոտ մեջը 6 հատիկ ծիրան ...... 

Գժանոցի պատին մեքենայի նկար կա,բոլոր գժերը փորձում են այդ մեքենայի դուռը բացեն 

- Պապ, ոչխարները ամուսնանում ե՞ն.... 

Ապարանցի աղջիկը հարս է գնում մի գյուղ։ Հաջորդ օրը «կարմիր խնձորը» տանելուց ... 

- Մեկը տանը վանդակի մեջ առյուծա պահում: Մի օր զանգւմ են գործի տեղ ասւմ են.... 

- Ապարանցի 2 ընկեր որոշում են գնալ Լենինական, բայց պայմանավորվում են..... 

- Ապարանցուն հարցնում են. "Առաջին էլեկտրիկը ո՞վ է եղել", ասում է.... 

Համբույրներն սիրո քերականության միջնակետերն են:/Հակոբ Պարոնյան 

- Ապարանցին գնում է կայարան, հարցնում է... 

Վանեցու կինը հիվանդանում է 

Սերը դա դժվար ճանապարհ է… Դժվար է որովհետև այն քեզ կհասցնի ամպերին կամ կիջեցնի գետնի տակ /Պաուլո Կոելիո 

Բանակցությունների ժամանակ պահանջելով անհնարինը՝ մենք ստանում ենք ամենալավը հնարավորից:/Ջովաննի Նիկոլինի 

- Ապարանցին երեխու հետ նստած հաց է ուտում, մեկ էլ խփում է գտալով երեխու գլխին.... 

Интересние видео

Аргентинец женился на дереве

  • Просмотры:
  • Всего комментариев: 0
  • Рейтинг: 0.0

Истерика у невесты

  • Просмотры:
  • Всего комментариев: 0
  • Рейтинг: 0.0

Сергей Безруков - Песни на стихи Сергея Есенина

  • Просмотры:
  • Всего комментариев: 0
  • Рейтинг: 0.0

ЛЮБЭ "Солдат"

  • Просмотры:
  • Всего комментариев: 0
  • Рейтинг: 0.0

Мастер и Маргарита: Романс

  • Просмотры:
  • Всего комментариев: 0
  • Рейтинг: 0.0

Е. Ваенга - Папа нарисуй

  • Просмотры:
  • Всего комментариев: 0
  • Рейтинг: 0.0

ALŞAR QAZ QAZI

  • Просмотры:
  • Всего комментариев: 0
  • Рейтинг: 0.0

Пусть Говорят: МУЖ ОКАЗАЛСЯ ЖЕНЩИНОЙ. Андрей Малахов

  • Просмотры:
  • Всего комментариев: 0
  • Рейтинг: 0.0

ALŞAR QAZ QAZI

  • Просмотры:
  • Всего комментариев: 0
  • Рейтинг: 5.0

Jimmik Kafyan - Live In Concert (In Vanadzor)

  • Просмотры:
  • Всего комментариев: 0
  • Рейтинг: 0.0

Архив записей

Категории раздела
Իրական կադրեր (ՎԻԴԵՈ) [109]
Օգտակար խորհուրդներ [55]
Աստղագուշակ [51]
Խոհանոց [2]
Հետաքրքիր Փաստեր [235]
Թեստ [6]
Հարց սեքսոպաթոլոգին: [14]
ԽՈՀԱՆՈՑ ,Բաղադրատոմսեր [5]
Աղցան · Անուշեղեն · Խմորեղեն · Կարկանդակ · Ըմպելիքներ · Ճաշատեսակներ · Պահածոներ · Սենդվիչներ · Պիցցա.
Հետաքրքիր պատմություններ [19]
Եղանակը Հայաստանում [2]
Анимация [1]
Интересные истории [9]

Календарь
Copyright MyCorp © 2025Конструктор сайтов — uCoz