Իրական և հետաքրքիր փաստեր Четверг, 09.04.2026, 07:18
Главная
Регистрация
Вход
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта

Поиск

ՀԵՏԱՔՐՔԻՐ ՓԱՍՏԵՐ

Հոգեբանական թեստ. Որքա՞ն կրքոտ ես դու. պարզիր հենց հիմա 

Տիգրանը միջնակարգ դպրոցից կես միլիոնի տեխնիկա է գողացել 

Աստղագուշակ սեպտեմբերի 24-ի համար 

Անակնկալ` զինվորականի երդման արարողության ժամանակ. տեսանյութ 

Վ.Պետրոսյանի մեքենայի հարվածից 2 եղբայր է մահացել, իսկ քրոջը միայն հրաշքը կփրկի 

Տղային կարոտում է, ամուսնուն չի ների....Քնարիկը դատապարտվել է 8 ու կես տարով (VIDEO) 

Վայ odnoklassniki, վա՜յ 

Մոդելը մեծացրեց, հետո ձանձրացավ ու փոքրացրեց իր կրծքերը (լուսանկար) 

Ինչպե՞ս բացատրել աղջկան, որ չես ուզում իր հետ շփվել 

Զինվորական կենսաթոշակները կբարձրանան 

Կապանում 31-ամյա կնոջը մեղադրում են պետական դավաճանության մեջ 

Հրաձգություն՝ Մոսկվայում. երեք հայ հոսպիտալացվել է(video) 

Գուշակ կնոջ զոհը 13 տարի շարունակ գումար է ուղարկել իր գոյություն չունեցող եղբորը 

Սառեցված մրգերը և բանջարեղենները թարմերից ավելի օգտակար են 

Երեւանում ամուսինը ծեծել է կնոջը, վերջինս էլ դանակահարել է նրան 

Այս տարի աշնանային զորակոչ չի լինելու. ՊՆ 

Ամենօրյա նուրբ դիմահարդարում (Video) 

Ոստիկանները վնասազերծել են իրենց գործընկերոջը 

Պուգաչովայի երեխաների կենսաբանական մայրը Օրբակայտեն է. ԶԼՄ-ներ 

Ինչպես չուտել շրթներկը 

Ոչ մեր ժամանակների հերոսը՝ Շավարշ Կարապետյան 

Մարդիկ պատրաստ չեն առավոտյան սուրճը սեքսով փոխարինելու 
Главная » 2013 » Октябрь » 23 » Ինչո՞վ է օգտակար չհասունացած պանիրը
19:31
Ինչո՞վ է օգտակար չհասունացած պանիրը
Ինչո՞վ է օգտակար չհասունացած պանիրը
Պանիրը համեղ և օգտակար սննդամթերք է: Իսկ եթե դուք հաշվում եք կալորիաները և վերահսկում եք ձեր քաշը, ապա օգտագործեք չհասունացած պանիր: 

Չհասունացած պանիրը փափուկ պանիրների այն տեսակներից է, որը տեսքով հիշեցնում է ոչ այն է պանիր, ոչ այն է կաթնաշոռ: Չհասունացած պանրի տեսակները տարբերվում են պատրաստման մեթոդով: Ինչպես և կարծր տեսակները, չհասունացած պանիրը պատրաստվում է բարձրորակ կաթից՝ մակարդման ճանապարհով (կաթնաթթվային բակտերիաներ, մակարդող ֆերմենտներ և այլ նյութեր ավելացնելու միջոցով): Ի տարբերություն սովորական պանիրների՝ չհասունացած պանիրը կարելի միանգամից օգտագործել: Չհասունացած պանրի տեսակների շարքում ամենահայտնիներից են ֆետա, բրինզա, մոցառելլա, և սուլուգունի պանիրները: 

Սննդաբանները միակարծիք են այն հարցում, որ չհասունացած պանիրը շատ ավելի օգտակար է, քան հասունացածը և նույնիսկ խորհուրդ են տալիս ներառել այն որոշ դիետաների մեջ: 

Չհասունացած պանիրը պարունակում է ջուր, կազեին, կաթնային շաքար, հանքային աղեր և ճարպեր, իսկ դրանց օգտակար նյութերը ավելի հեշտությամբ են մարսվում: Չհասունացած պանրի տարատեսակ բաղադրիչները բարելավում են սրտի, լյարդի, նյարդային համակարգի աշխատանքը, ամրացնում մկանային և ոսկրային հյուսվածքները, կարգավորում նյութափոխանակությունը: 

Չհասունացած պանրի մեջ ներառվող ճարպերը դեռևս մածուցիկ վիճակում են, և նյութափոխանակման արդյունքում չեն վերածվում վնասակար խոլեստերինի: Շատ հեղուկ պարունակելու շնորհիվ դրա կալորիականությունը ցածր է, հետևաբար այն կարելի է շաբաթական 3-4 անգամ օգտագործել: Չհասունացած պանիրը խորհուրդ է տրվում գրեթե բոլորին, հատկապես շաքարախտ կամ գլյուկոզայի նյութափոխանակության խախտում ունեցող մարդկանց: Ի հավելումն այս ամենի՝ չհասունացած պանրի մեջ լակտոզայի (կաթնային շաքար) մակարդակը ցածր է, հետևաբար այն կալցիում է մատակարարում՝ միաժամանակ օրգանիզմը զերծ պահելով ավելորդ շաքարից: 

Սակայն նույնիսկ ամենաօգտակար մթերքները նույնպես սահմանափակումներ են ունենում: Խորհուրդ չի տրվում չհասունացած պանիրը ընդգրկել վեց տարեկանից ցածր երեխաների, հղի կանանց, ինչպես նաև երիկամների հիվանդություն ունեցող մարդկանց սննդակարգում: Նախքան չհասունացած պանիր պարունակող դիետայի անցնելը պետք է խորհրդակցել սննդաբանի հետ: Այն կարելի է օգտագործել որպես տարբեր ուտեստների բաղադրիչ մթերք: 

Թարգմանված նյութի սկզբնաղբյուրը` Doctors.am
Просмотров: 289 | Добавил: Admin | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Սիրված անեկդոտներ

Ապարանով Սպիտակ գնացող մարշուտկա է անցնում: Էս ապարանցիք կանգնացնում են էտ մարշուտկան, շոֆերին իջեցնում են .... 

Սերը դա դժվար ճանապարհ է… Դժվար է որովհետև այն քեզ կհասցնի ամպերին կամ կիջեցնի գետնի տակ /Պաուլո Կոելիո 

- Ապարանցիները գնում են հարսանիք ու նստում են իրար գիրկ: Նրանց հարցնում են... 

Ապարանցի աղջիկը հարս է գնում մի գյուղ։ Հաջորդ օրը «կարմիր խնձորը» տանելուց ... 

Փոքրիկ կրիան հարցնում է մորը. - Մամ, մամ, որ մեծանամ ինչ եմ դառնալու..??.... 

Աբարանցու կնիկը տունը մենակա լինում ուզումա գնա խանուտ գրություն ա գրում 

- Ապարանցուն հարցնում են. "Առաջին էլեկտրիկը ո՞վ է եղել", ասում է.... 

Իմ հաջողության գաղտնիքը կայանում է նրանում, որ կարողանում եմ հասկանալ յուրաքանչյուր մարդու տեսակետն ու դրանց նայել իմ տեսանկյունից:/Ֆորդ 

- Ապարանցին գնում է կայարան, հարցնում է... 

Գժանոցի երեք գժեր որոշում են գիշերը ցանկապատի վրայով փախչել 

- Մա՛մ, բոլո՞ր հեքիաթներն են սկսվում "Լինում է, չի լինում" բառերով.... 

- Պոլոզ Մուկուչը գնում է ատամնաբույժի մոտ. "Բժիշկ ջան, ատամս կցավա... 

Գնացքով նույն կուպեում գնում են մի հայ, մի թուրք, ու մի վրացի կին իր աղջկա հետ: Ճանապարհին գնացքը մտնում է թունել.... 

Ապարանցին դաշտում գործ անելուցա լինում, Հիսուսը իջնումա, ասումա... 

- Ապարանցին երեխու հետ նստած հաց է ուտում, մեկ էլ խփում է գտալով երեխու գլխին.... 

Ապարանցի երեխան ծնողներին հարցնում է .... 

- Ապարանցին գել է բռնում, լաաաավ թրաշում է, վրեն գրում է.... 

Մի հայ տղա մոտենում է ռուս աղջկա ասում է. "Давай кофэ выпим", աղջիկը պատասխանում է. "Нет", "Зачем?... 

- Պապ, ոչխարները ամուսնանում ե՞ն.... 

- Մեկը ձիով գնում է անապատով՝ և ձին, և նա շոգից թուլանում են: Կողքից ուղտով մեկը.... 

Интересние видео

Аргентинец женился на дереве

  • Просмотры:
  • Всего комментариев: 0
  • Рейтинг: 0.0

Истерика у невесты

  • Просмотры:
  • Всего комментариев: 0
  • Рейтинг: 0.0

Сергей Безруков - Песни на стихи Сергея Есенина

  • Просмотры:
  • Всего комментариев: 0
  • Рейтинг: 0.0

ЛЮБЭ "Солдат"

  • Просмотры:
  • Всего комментариев: 0
  • Рейтинг: 0.0

Мастер и Маргарита: Романс

  • Просмотры:
  • Всего комментариев: 0
  • Рейтинг: 0.0

Е. Ваенга - Папа нарисуй

  • Просмотры:
  • Всего комментариев: 0
  • Рейтинг: 0.0

ALŞAR QAZ QAZI

  • Просмотры:
  • Всего комментариев: 0
  • Рейтинг: 0.0

Пусть Говорят: МУЖ ОКАЗАЛСЯ ЖЕНЩИНОЙ. Андрей Малахов

  • Просмотры:
  • Всего комментариев: 0
  • Рейтинг: 0.0

ALŞAR QAZ QAZI

  • Просмотры:
  • Всего комментариев: 0
  • Рейтинг: 5.0

Jimmik Kafyan - Live In Concert (In Vanadzor)

  • Просмотры:
  • Всего комментариев: 0
  • Рейтинг: 0.0

Архив записей

Категории раздела
Իրական կադրեր (ՎԻԴԵՈ) [109]
Օգտակար խորհուրդներ [55]
Աստղագուշակ [51]
Խոհանոց [2]
Հետաքրքիր Փաստեր [235]
Թեստ [6]
Հարց սեքսոպաթոլոգին: [14]
ԽՈՀԱՆՈՑ ,Բաղադրատոմսեր [5]
Աղցան · Անուշեղեն · Խմորեղեն · Կարկանդակ · Ըմպելիքներ · Ճաշատեսակներ · Պահածոներ · Սենդվիչներ · Պիցցա.
Հետաքրքիր պատմություններ [19]
Եղանակը Հայաստանում [2]
Анимация [1]
Интересные истории [9]

Календарь
Copyright MyCorp © 2026Конструктор сайтов — uCoz