Օգտակար խորհուրդներ

	Իրական և հետաքրքիր փաստեր	Вторник, 07.04.2026, 02:06
		Главная Регистрация Вход

Приветствую Вас Гость | RSS

Меню сайта

Поиск

ՀԵՏԱՔՐՔԻՐ ՓԱՍՏԵՐ


Թուրքիայում «Տարվա մայր» ճանաչված հայուհին 9 տարի անց հանդիպել է Հայաստանում թողած իր աղջկան


“Empyray”-ում Սարգիս Մանուկյանին կփոխարինի Եվա Սուջյանը


Որտեղի՞ց է առաջանում լողափերի ավազը


24 կանոն` տղա ունեցող մայրիկների համար


Հաճոյախոսություններ, որ երբեք չի կարելի անել տղամարդկանց


Ընտանեկան ողբերգություն. սպանել ու այգում թաղել է եղբորը, եղբորորդին չկա, մայրը կարող է հանցակից ճանաչվել


Ոստիկան Վարագյանը մեղադրվում է անչափահասին բռնաբարելու մեջ


Ֆեյսբուքը վերածվել է օդնոկլասնիկի . . . Մի քանի փաստ


Ադրբեջանցի ներգաղթյալի մայրը պատրաստ է ինքն իրեն պայթեցնել


3 պատմություններ, որոնք մտածելու առիթ են տալիս


Ցավ չզգացող երեխան, 47-րդ հարկից ընկած, բայց չմահացած մարդը և ևս 6 անհավանական բժշկական պատմություն


Երևանում տաքսիստը Chevrolet մեքենայով վրաերթի է ենթարկել երկու երեխաների և նրանց մորը


Չիլիացի ուսանողների առօրյան


9-րդ դասարանցին համակարգչային տեխնիկայի միջոցով բանկից հափշտակել է մեկ միլիոն դրամ


Մարզված աղջիկներն ուրիշ են էլի...


Գեղարքունիքում սկեսուրը մեղադրվում է տաշտով հարսի գլխին հարվածելու մեջ


5 խենթ հանցագործություն, որոնք կատարել են ոստիկանները, հանցագործությունները բացահայտելու փոխարեն


Սեպտեմբերի 22-ի Ձեր հորոսկոպը


Զինվորական համազգեստով երիտասարդը կախվել է մանկական խաղահրապարակում


Սիրիր քեզ, փոխիր կյանքդ


Կրծքի չափն ու ճաղատությունը կապված են քրոնիկ հիվանդությունների հետ


27-ամյա կինը մազեր պոկելու կախվածություն ունի (PHOTO)

Главная »

7-օրյա դիետա Մոնիկա Բելուչիի կողմից

Monica Bellucci for Vanity Fair Spain, February 2013

Աշխարհի ամենագեղեցիկ կանանցից մեկը` Մոնիկա Բելուչին, շարունակում է բոլորին ապշեցնել իր գեղեցիկ կազմվածքով, անգամ երկու երեխա ունենալուց հետո: Միշտ գեղեցիկ լինելու համար դերասանուհին չի տանջում իրեն դաժան դիետաներով: Տեսնենք, թե ինչ սննդակարգի է նա հետևում:

Օր առաջին

Категория: Օգտակար խորհուրդներ | Просмотров: 651 | Добавил: Admin | Дата: 09.11.2013 | Комментарии (0)

Ստուգիր՝ ունես արդյո՞ք ինֆարկտի զարգացման վտանգ

Ինչպես պարզել ունե՞ք սրտամկանի ինֆարկտի զարգացման վտանգ: Վտանգի գործոնների երկու տեսակ կա՝ կառավարվող և անկառավարելի: Վտանգի որոշ գործոններ, ինչպիսիք են բարձր զարկերակային ճնշումը և ծխելը, կարող են կառավարվել դեղերի կամ կենսակերպի փոփոխությունների միջոցով: Մյուսները՝ տարիքը, սեռը, ռասան, չեն կարող փոփոխվել:
... Читать дальше »

Категория: Օգտակար խորհուրդներ | Просмотров: 470 | Добавил: Admin | Дата: 08.11.2013 | Комментарии (0)

Սուրմա քսելու հեշտ եղանակ

Ներկայումս շպարի ամենամոդայիկ բաղադրիչ համարվող սուրման, ոչ բոլոր կանայք են կարողանում օգտագործել, որովհետեւ այն օգտագործելն իրոք մի փոքր հմտություն է պահանջում: Այս հարցում LoveYou-ն կ ... Читать дальше »

Категория: Օգտակար խորհուրդներ | Просмотров: 716 | Добавил: Liz | Дата: 06.11.2013 | Комментарии (0)

Ինչպես Լեզու Գտնել Մարդկանց Հետ

1. Մի ասեք այն, ինչ մտքով անցնում է, փորձեք քիչ խոսել նրա մասին, ինչ մտածում եք: Նախքան ինչ-որ բան ասելը, մտածե՛ք և հանգիստ ձայնո՛վ ասեք դա:

2. Խոստացե՞լ եք, ուրեմն կատարե՛ք: Իսկ որպեսզի վատ իրավիճակի մեջ չընկնեք, մի՛ խոստացեք այն, ինչը վեր է ձեր ուժերից:

3. Ասեք բարի՛ խոսքեր: Եթե կա հնարավորություն կամ ցանկանում եք ինչ-որ մեկին լավ խոսքեր ասել, ապա գործե՛ք: Գնահատե՛ք աշխատանքը,անկախ նրանից, թե ով է դա արել:

4. Հարգեք ոչ միայն ձեզ: Փորձեք ճշտել յուրաքանչյուրից, թե նա գո՞հ է ինչ-որ բանից: Հետաքրքրվեք դրանով, քննարկեք նրա հետ, եթե նա վատ է զգում: Օգնե՛ք նրան խորհրդով, լսե՛ք նրան: Երբ մարդիկ հասկանում են, որ անտարբեր չեք ն ... Читать дальше »

Категория: Օգտակար խորհուրդներ | Просмотров: 334 | Добавил: Admin | Дата: 03.11.2013 | Комментарии (0)

Ոճային լինելու 20 խորհուրդ Էվելինա Խրոմչենկոյից

Մարմնագույն կոշիկները հիանալի են նայվում ցանկացած հագուստի հետ և տեսողականորեն երկարացնում են ոտքը:

Ցանկացած կնոջ զգեստապահարանում պարտադիր պետք է լինի մի քանի սպիտակ վերնաշապիկ: Փարթամ կառուցվածք` գեղեցիկ կուրծք, լայն կոնքեր և նեղ գոտկատեղ ունեցող կանանց խորհուրդ է տրվում կրել ընդգծված գոտկատեղով վերնաշապիկներ:

... Читать дальше »

Категория: Օգտակար խորհուրդներ | Просмотров: 327 | Добавил: Admin | Дата: 02.11.2013 | Комментарии (0)

Ինչպես պահպանել տեսողությունը համակարգչի մոտ աշխատելիս

Տեխասի համալսարանի բժիշկներն առաջարկել են աչքերի առողջության ֆորմուլա՝ համակարգչի առջեւ երկար նստող անձանց համար: ֆորմուլան ունի «20-20-20-20» անվանումը:

Ըստ մասնագետների, հարկավոր է ամեն 20 րոպեն մեկ հայացքը կտրել էկրանից եւ 20 վայրկյան նայել 20 ոտնաչափ (6 մետր) հեռավորության վրա գտնվող առարկաներին: Պետք է աչքերը թարթել 20 անգամ, գրում է «Ինֆորմինգը»:

Այդ պարզ գործողությունը թույլ կտա խուսափել աչքերի չորությունից, պահպանել հոգնածությունից, զերծ մնալ գլխացավերից եւ պարանոցի ցավերից: Հատկապես, դա վերաբերում է օդորակիչներով սենյակներին, որտեղ օդը արագ է չորանում:

Категория: Օգտակար խորհուրդներ | Просмотров: 411 | Добавил: Liz | Дата: 02.11.2013 | Комментарии (0)

Եթե երեխան վախենում է

7-8 տարեկանում երեխան կարող է վախենալ, որ չի արդարացնի իր ծնողների, ուսուցիչների սպասելիքները, նա կարող է վախենալ իր հասակակիցների աչքում ծիծաղելի երևալուց: Այսպիսի երևույթները կապված են կյանքի փորձի բացակայության և մանկական հոգեբանության թերզարգացման հետ: Այդ վախերի հաղթահարումը ծնողների գլխավոր խնդիրներից մեկն է:
Հանգիստ և ըմբռնող դիրք գրավեք, երեխայի հետ քննարկեք, թե ինչից է նա վախենում, խոսեք նրա զգացմունքների և վախի մասին:
Լավագույն թերապիան սեփական վախի մասին ավելի շատ խոսելն է, քանի որ իրավիճակի մասին խոսելով՝ մենք արդեն դրան այլ կերպ ենք սկսում նայել:

Категория: Օգտակար խորհուրդներ | Просмотров: 392 | Добавил: Admin | Дата: 28.10.2013 | Комментарии (0)

Ինչպես նիհարել առանց դիետաների

Մեզնից գրեթե յուրաքանչյուրի մոտ վաղ թե ուշ առաջանում է հարց` Ինչպես նիհարել:

Շատերը նիհարելու համար առաջարկում են զանազան դիետաներ, դեղամիջոցներ, որոնց օգտագործումը հաճախ վատ հետևանքներ է ունենում օրգանիզմի համար:

Ստորև մենք ներկայացրել ենք խորհուրդների շարք, որոնց հետևելով կարող եք հեշտությամբ ազատվել ավելորդ քաշից առանց որևէ դիետաների կամ դեղամիջոցների:

...

Категория: Օգտակար խորհուրդներ | Просмотров: 887 | Добавил: Admin | Дата: 28.10.2013 | Комментарии (0)

10 խորհուրդ հայրիկներին. ինչպե՞ս լավ հարաբերություններ հաստատել փոքրիկի հետ

Հայրիկի դերը փոքրիկի կյանքում անհնար է չգնահատել, բայց ոչ բոլոր հայրիկներն են դրան անհրաժեշտ ուշադրություն դարձնում: Երբեմն մայրիկը պետք է նպաստի հայրիկի և փոքրիկի փոխհարաբերություններին: Ահա 10 խորհուրդներ, որոնք կնպաստեն հաստատել լավ հարաբերություններ փոքրիկի հետ.

Թույլ տվեք, որ հայրիկը հենց առաջին օրվանից ներգրավվի փոքրիկի խնամքի գործընթացի մեջ: Սկսեք ամենահասարակ խնամքից `լոգանք, զբոսանք, շշով կերակրել: Յուրաքանչյուր գործողությունը պետք է ուղեկցվի բառերով և ժպիտով:

Հայրիկները մայրիկներից տարբերվում են նաև նրանով, որ խաղում եմ շատ տարբերվող խաղեր: Եվ փոքրիկները պարզապես խենթանում են դրա համար: Մի ցուցաբերեք բացասական ռեակցիա այդ խաղերի նկատմամբ միայն նրա համար, որ դա նման չէ Ձեր խաղերին:

Չգիտես ինչու հայրիկներն ավելի շ ... Читать дальше »

Категория: Օգտակար խորհուրդներ | Просмотров: 284 | Добавил: Admin | Дата: 28.10.2013 | Комментарии (0)

Ինչպե՞ս ընտրել ակնոցն ըստ դեմքի ձևի

Արտաքին տեսքը բարելավելու և լավ տպավորություն գործելու համար մենք մեծ ուշադրություն ենք հատկացնում հագուստին և աքսեսուարներին: Ակնոցի ընտրությունը հեշտ բան չէ. չէ՞ որ դեմքի ձևից է կախված, թե ինչպիսի տեսք կստանա ընդհանուր արտաքինը: Ինչպե՞ս ընտրել ճիշտ ակնոց:

Ճիշտ ընտրված ակնոցը կարող է նոր տեսք հաղորդել ձեր արտաքինին և լավ տպավորություն գործել: Ակնոցը պետք է թաքցնի դեմքի թերությունները, ուստի շրջանակի ընտրությանը պետք է առանձնակի կարևորություն տալ: Սկզբի համար որոշեք, թե որ տիպին է պատկանում ձեր դեմքը:

Категория: Օգտակար խորհուրդներ | Просмотров: 433 | Добавил: Admin | Дата: 27.10.2013 | Комментарии (0)

Աշնանային դիետա. -2 կգ 3 օրում

Այս դիետայի վրա կծախսեք ընդամենը երեք օր, բայց այն թույլ կտա ոչ միայն մի քանի կիլոգրամով նիհարել, այլև կփրկի ավիտամինոզից:

1 օր

Նախաճաշ: 2 ձվի դեղնուցով և 1 թեյի գդալ մեղրով պատրաստել գոգլի-մոգլի, մի բաժակ սուրճ կամ թեյ

Ճաշ: 90 գրամ պանիր և թեյ մեկ գդալ մեղրով

Ընթրիք: Մի բաժակ բուլյոն, մի կտոր սև հաց ... Читать дальше »

Категория: Օգտակար խորհուրդներ | Просмотров: 651 | Добавил: Liz | Дата: 27.10.2013 | Комментарии (0)

1 2 3 4 5 »

Սիրված անեկդոտներ


- Ապարանցին մի չինացու է տեսնում, հարցնում է...


2 հատ ապարանցի գնում են Լոնդոն,նստում են 2 հարկանի ավտոբուս:Մեկը 1-ին հարկումա նստում,մյուսը բարձրանումա 2-րդ հարկ...


– Ապարանցին գնում է մարմնավաճառի մոտ...


- Բուհի քննությունից կտրված ուսանողը, փողոցում կանգնաց լաց է լինում....


Երկու ընկեր իրար զրույց են անում. -Ապե, որ ընկերդ կնոջդ հետ ման գա ինչ կանես?....


Զոնքաչին դատում են:Դատավորը հարցնում ա, թե ինչ է գողացել խանութից, Զոնքաչը ասում ա -մի բանկա ծիրանի կամպոտ մեջը 6 հատիկ ծիրան ......


Մեկը մեկին ասումա - արա էս թուրքերը գոմիկ են - ասումա էլ իմ մոտ տենց բան չասես!...


- Պոլոզ Մուկուչը գնում է ատամնաբույժի մոտ. "Բժիշկ ջան, ատամս կցավա...


Սերը անմահ է, ատելությունը մահանում է ամեն վարկյան /Գաբրիել Գարսիա Մարկես


- Կինը ամուսնուն ասում է. "Ինձ դուր չի գալիս, որ դու ասում ես ԻՄ ՏՈՒՆԸ, ԻՄ ՄԵՔԵՆԱՆ...


- Ապարանցիները գնում են հարսանիք ու նստում են իրար գիրկ: Նրանց հարցնում են...


Ապարանցին դաշտում գործ անելուցա լինում, Հիսուսը իջնումա, ասումա...


Արժե միայն սիրել նրան ,ում խոսքը ենթարկված է մտքին,իսկ միտքը՝ ճշմարտությանն ու բարուն/Ֆենելոն


Ապարանցի աղջիկը հարս է գնում մի գյուղ։ Հաջորդ օրը «կարմիր խնձորը» տանելուց ...


մի մարդ էշին ծեծելուցա լնում հարևանը գալիս ասումա բա թե խիես էշիտ ծեծում....


Մի մարդ գալիս է բժշկի մոտ։ -Բժիշկ երեխա չենք ունենում։ -Մի անհանգստացեք, կստուգենք, կիմանանք ի՞նչն է խնդիրը, կբուժենք…


ՀԱՂԹԵԼՈՒ ԵՆՔ


Ուսանող որդուն նամակ. Տղաս ես ուղարկել եմ քու խնդրած 50 դոլարը....


Հայը, պարսիկը, թուրքը սամալյոտով գնում են, վթարային իրավիճակա ստեղծվում, օդաչուն ասում ա...