Օգտակար խորհուրդներ

	Իրական և հետաքրքիր փաստեր	Понедельник, 15.12.2025, 21:12
		Главная Регистрация Вход

Приветствую Вас Гость | RSS

Меню сайта

Поиск

ՀԵՏԱՔՐՔԻՐ ՓԱՍՏԵՐ


Տղամարդիկ բաժանվում են սիրելիներից իրենց ընկերների ազդեցության տակ ընկնելու հետևանքով


Շատ ընտանիքներում ժամանակը չի բավարարում սեքսով զբաղվելու համար


Սիրո 6 հիմնական տեսակները


Ինչպիսի՞ տղամարդու հետ է ամուսնությունը դատապարտված անհաջողության


Աստղագուշակ սեպտեմբերի 29-ի համար


Լեգենդների հանդիպում. Զիդանն ու Ռոնալդոն


Աստղագուշակ հոկտեմբերի 5-ի համար


Ի՞նչ անել, եթե կռվարար եք


Հարսանեկան քողի և մատանու պատմությունը


Ինչպես «փչացնել» տղամարդուն


Միջադեպ՝ Երևանի գիշերային ակումբներից մեկում, ծեծել են պարուհիներին


T.A.T.U. խմբի երգչուհին համերգի ժամանակ մերկացրել է կուրծքը (photo)


Ինչպե՞ս ազատվել անցանկալի մազերից


Քսենիա Սոբչակի` Եգիպտոսի բաղնիքում արված սկանդալային լուսանկարը


Wolksvagen-ը գլխիվայր շրջվել է. կան վիրավորներ


Ներքնազգեստով շիկահերը ցնցել է ուղևորներին


Երկու նորածիններին սուպերմարկետի սառցարանում պահած կինը կկանգնի դատարանի առջև


Կիվիի օգտակարության մասին


Ամենավտանգավոր հյուրանոցը աշխարհում


Ամեն ինչ սկսվում է երազանքից...


Նյու-Յորքում ռեստորան է բացվել, որտեղ արգելված է խոսելը


Ողբերգական ավտովթար Գեղարքունիքի մարզում

Главная »

7-օրյա դիետա Մոնիկա Բելուչիի կողմից

Monica Bellucci for Vanity Fair Spain, February 2013

Աշխարհի ամենագեղեցիկ կանանցից մեկը` Մոնիկա Բելուչին, շարունակում է բոլորին ապշեցնել իր գեղեցիկ կազմվածքով, անգամ երկու երեխա ունենալուց հետո: Միշտ գեղեցիկ լինելու համար դերասանուհին չի տանջում իրեն դաժան դիետաներով: Տեսնենք, թե ինչ սննդակարգի է նա հետևում:

Օր առաջին

Категория: Օգտակար խորհուրդներ | Просмотров: 646 | Добавил: Admin | Дата: 09.11.2013 | Комментарии (0)

Ստուգիր՝ ունես արդյո՞ք ինֆարկտի զարգացման վտանգ

Ինչպես պարզել ունե՞ք սրտամկանի ինֆարկտի զարգացման վտանգ: Վտանգի գործոնների երկու տեսակ կա՝ կառավարվող և անկառավարելի: Վտանգի որոշ գործոններ, ինչպիսիք են բարձր զարկերակային ճնշումը և ծխելը, կարող են կառավարվել դեղերի կամ կենսակերպի փոփոխությունների միջոցով: Մյուսները՝ տարիքը, սեռը, ռասան, չեն կարող փոփոխվել:
... Читать дальше »

Категория: Օգտակար խորհուրդներ | Просмотров: 464 | Добавил: Admin | Дата: 08.11.2013 | Комментарии (0)

Սուրմա քսելու հեշտ եղանակ

Ներկայումս շպարի ամենամոդայիկ բաղադրիչ համարվող սուրման, ոչ բոլոր կանայք են կարողանում օգտագործել, որովհետեւ այն օգտագործելն իրոք մի փոքր հմտություն է պահանջում: Այս հարցում LoveYou-ն կ ... Читать дальше »

Категория: Օգտակար խորհուրդներ | Просмотров: 709 | Добавил: Liz | Дата: 06.11.2013 | Комментарии (0)

Ինչպես Լեզու Գտնել Մարդկանց Հետ

1. Մի ասեք այն, ինչ մտքով անցնում է, փորձեք քիչ խոսել նրա մասին, ինչ մտածում եք: Նախքան ինչ-որ բան ասելը, մտածե՛ք և հանգիստ ձայնո՛վ ասեք դա:

2. Խոստացե՞լ եք, ուրեմն կատարե՛ք: Իսկ որպեսզի վատ իրավիճակի մեջ չընկնեք, մի՛ խոստացեք այն, ինչը վեր է ձեր ուժերից:

3. Ասեք բարի՛ խոսքեր: Եթե կա հնարավորություն կամ ցանկանում եք ինչ-որ մեկին լավ խոսքեր ասել, ապա գործե՛ք: Գնահատե՛ք աշխատանքը,անկախ նրանից, թե ով է դա արել:

4. Հարգեք ոչ միայն ձեզ: Փորձեք ճշտել յուրաքանչյուրից, թե նա գո՞հ է ինչ-որ բանից: Հետաքրքրվեք դրանով, քննարկեք նրա հետ, եթե նա վատ է զգում: Օգնե՛ք նրան խորհրդով, լսե՛ք նրան: Երբ մարդիկ հասկանում են, որ անտարբեր չեք ն ... Читать дальше »

Категория: Օգտակար խորհուրդներ | Просмотров: 325 | Добавил: Admin | Дата: 03.11.2013 | Комментарии (0)

Ոճային լինելու 20 խորհուրդ Էվելինա Խրոմչենկոյից

Մարմնագույն կոշիկները հիանալի են նայվում ցանկացած հագուստի հետ և տեսողականորեն երկարացնում են ոտքը:

Ցանկացած կնոջ զգեստապահարանում պարտադիր պետք է լինի մի քանի սպիտակ վերնաշապիկ: Փարթամ կառուցվածք` գեղեցիկ կուրծք, լայն կոնքեր և նեղ գոտկատեղ ունեցող կանանց խորհուրդ է տրվում կրել ընդգծված գոտկատեղով վերնաշապիկներ:

... Читать дальше »

Категория: Օգտակար խորհուրդներ | Просмотров: 322 | Добавил: Admin | Дата: 02.11.2013 | Комментарии (0)

Ինչպես պահպանել տեսողությունը համակարգչի մոտ աշխատելիս

Տեխասի համալսարանի բժիշկներն առաջարկել են աչքերի առողջության ֆորմուլա՝ համակարգչի առջեւ երկար նստող անձանց համար: ֆորմուլան ունի «20-20-20-20» անվանումը:

Ըստ մասնագետների, հարկավոր է ամեն 20 րոպեն մեկ հայացքը կտրել էկրանից եւ 20 վայրկյան նայել 20 ոտնաչափ (6 մետր) հեռավորության վրա գտնվող առարկաներին: Պետք է աչքերը թարթել 20 անգամ, գրում է «Ինֆորմինգը»:

Այդ պարզ գործողությունը թույլ կտա խուսափել աչքերի չորությունից, պահպանել հոգնածությունից, զերծ մնալ գլխացավերից եւ պարանոցի ցավերից: Հատկապես, դա վերաբերում է օդորակիչներով սենյակներին, որտեղ օդը արագ է չորանում:

Категория: Օգտակար խորհուրդներ | Просмотров: 404 | Добавил: Liz | Дата: 02.11.2013 | Комментарии (0)

Եթե երեխան վախենում է

7-8 տարեկանում երեխան կարող է վախենալ, որ չի արդարացնի իր ծնողների, ուսուցիչների սպասելիքները, նա կարող է վախենալ իր հասակակիցների աչքում ծիծաղելի երևալուց: Այսպիսի երևույթները կապված են կյանքի փորձի բացակայության և մանկական հոգեբանության թերզարգացման հետ: Այդ վախերի հաղթահարումը ծնողների գլխավոր խնդիրներից մեկն է:
Հանգիստ և ըմբռնող դիրք գրավեք, երեխայի հետ քննարկեք, թե ինչից է նա վախենում, խոսեք նրա զգացմունքների և վախի մասին:
Լավագույն թերապիան սեփական վախի մասին ավելի շատ խոսելն է, քանի որ իրավիճակի մասին խոսելով՝ մենք արդեն դրան այլ կերպ ենք սկսում նայել:

Категория: Օգտակար խորհուրդներ | Просмотров: 381 | Добавил: Admin | Дата: 28.10.2013 | Комментарии (0)

Ինչպես նիհարել առանց դիետաների

Մեզնից գրեթե յուրաքանչյուրի մոտ վաղ թե ուշ առաջանում է հարց` Ինչպես նիհարել:

Շատերը նիհարելու համար առաջարկում են զանազան դիետաներ, դեղամիջոցներ, որոնց օգտագործումը հաճախ վատ հետևանքներ է ունենում օրգանիզմի համար:

Ստորև մենք ներկայացրել ենք խորհուրդների շարք, որոնց հետևելով կարող եք հեշտությամբ ազատվել ավելորդ քաշից առանց որևէ դիետաների կամ դեղամիջոցների:

...

Категория: Օգտակար խորհուրդներ | Просмотров: 878 | Добавил: Admin | Дата: 28.10.2013 | Комментарии (0)

10 խորհուրդ հայրիկներին. ինչպե՞ս լավ հարաբերություններ հաստատել փոքրիկի հետ

Հայրիկի դերը փոքրիկի կյանքում անհնար է չգնահատել, բայց ոչ բոլոր հայրիկներն են դրան անհրաժեշտ ուշադրություն դարձնում: Երբեմն մայրիկը պետք է նպաստի հայրիկի և փոքրիկի փոխհարաբերություններին: Ահա 10 խորհուրդներ, որոնք կնպաստեն հաստատել լավ հարաբերություններ փոքրիկի հետ.

Թույլ տվեք, որ հայրիկը հենց առաջին օրվանից ներգրավվի փոքրիկի խնամքի գործընթացի մեջ: Սկսեք ամենահասարակ խնամքից `լոգանք, զբոսանք, շշով կերակրել: Յուրաքանչյուր գործողությունը պետք է ուղեկցվի բառերով և ժպիտով:

Հայրիկները մայրիկներից տարբերվում են նաև նրանով, որ խաղում եմ շատ տարբերվող խաղեր: Եվ փոքրիկները պարզապես խենթանում են դրա համար: Մի ցուցաբերեք բացասական ռեակցիա այդ խաղերի նկատմամբ միայն նրա համար, որ դա նման չէ Ձեր խաղերին:

Չգիտես ինչու հայրիկներն ավելի շ ... Читать дальше »

Категория: Օգտակար խորհուրդներ | Просмотров: 275 | Добавил: Admin | Дата: 28.10.2013 | Комментарии (0)

Ինչպե՞ս ընտրել ակնոցն ըստ դեմքի ձևի

Արտաքին տեսքը բարելավելու և լավ տպավորություն գործելու համար մենք մեծ ուշադրություն ենք հատկացնում հագուստին և աքսեսուարներին: Ակնոցի ընտրությունը հեշտ բան չէ. չէ՞ որ դեմքի ձևից է կախված, թե ինչպիսի տեսք կստանա ընդհանուր արտաքինը: Ինչպե՞ս ընտրել ճիշտ ակնոց:

Ճիշտ ընտրված ակնոցը կարող է նոր տեսք հաղորդել ձեր արտաքինին և լավ տպավորություն գործել: Ակնոցը պետք է թաքցնի դեմքի թերությունները, ուստի շրջանակի ընտրությանը պետք է առանձնակի կարևորություն տալ: Սկզբի համար որոշեք, թե որ տիպին է պատկանում ձեր դեմքը:

Категория: Օգտակար խորհուրդներ | Просмотров: 426 | Добавил: Admin | Дата: 27.10.2013 | Комментарии (0)

Աշնանային դիետա. -2 կգ 3 օրում

Այս դիետայի վրա կծախսեք ընդամենը երեք օր, բայց այն թույլ կտա ոչ միայն մի քանի կիլոգրամով նիհարել, այլև կփրկի ավիտամինոզից:

1 օր

Նախաճաշ: 2 ձվի դեղնուցով և 1 թեյի գդալ մեղրով պատրաստել գոգլի-մոգլի, մի բաժակ սուրճ կամ թեյ

Ճաշ: 90 գրամ պանիր և թեյ մեկ գդալ մեղրով

Ընթրիք: Մի բաժակ բուլյոն, մի կտոր սև հաց ... Читать дальше »

Категория: Օգտակար խորհուրդներ | Просмотров: 639 | Добавил: Liz | Дата: 27.10.2013 | Комментарии (0)

1 2 3 4 5 »

Սիրված անեկդոտներ


Մահը


Վիվասելի գրասենյակ մտնում է մի սև շորերով երիտասարդ... - Քույրիկ ջան...


Ոստիկանները հանցագործ են ձերբակալում ու թվարկում են նրա իրավունքները...


- Կինը ամուսնուն ասում է. "Ինձ դուր չի գալիս, որ դու ասում ես ԻՄ ՏՈՒՆԸ, ԻՄ ՄԵՔԵՆԱՆ...


- Մա՛մ, բոլո՞ր հեքիաթներն են սկսվում "Լինում է, չի լինում" բառերով....


Եթե ցանկանում եք թռնել արծվի հետ, ապա ի՞նչ գործ ունեք հավերի կողքին:/Զիգ Զիգլար


Սերը դա դժվար ճանապարհ է… Դժվար է որովհետև այն քեզ կհասցնի ամպերին կամ կիջեցնի գետնի տակ /Պաուլո Կոելիո


Հայը, պարսիկը, թուրքը սամալյոտով գնում են, վթարային իրավիճակա ստեղծվում, օդաչուն ասում ա...


Մի մարդ գնում է հրապարակ ու սկսում է գոռալ


- Բուհի քննությունից կտրված ուսանողը, փողոցում կանգնաց լաց է լինում....


Բաժանումը թուլացնում է թեթև հրապուրանքը և ուժեղացնում մեծ կիրքը,այնպես ինչպես քամին հանգցնում է մոմը,բայց ուժեղացնում կրակը /Լառոշֆուկո


Գեներալը գալիս է զորամաս ստուգման(դե պռավերկա էլի )....


Հույսով լի սիրահարը ավելի մեծ երջանկություն է ապրում քան նա ով արդեն հասել է իր երջանկությանը /Ֆ.Նիցշե


-Ուսուցչուհիդ իմացա՞վ, որ քեզ օգնել եմ....


- Ապարանցին երեխու հետ նստած հաց է ուտում, մեկ էլ խփում է գտալով երեխու գլխին....


- Ապարանցուն.....:D


Գնացքով նույն կուպեում գնում են մի հայ, մի թուրք, ու մի վրացի կին իր աղջկա հետ: Ճանապարհին գնացքը մտնում է թունել....